אורח החיים המודרני והטכנולוגיה יוצרים עבורנו אפשרויות ויתרונות רבים אך הוא גם בעל פוטנציאל הרסני לבריאות. כסטודנטים אנו מודעים לכך ומנצלים זאת לתועלתנו, אך, החיסכון בזמן ומאמץ הופך את האדם ליושבני (המבלה את רוב זמנו בישיבה), פחות פעילות גופנית, ללא הקפדה על אוכל מזין ומגוון, מעשנים יותר, שותים יותר אלכוהול, מזהמים יותר בנוסף לסטרס המלווה אותנו כל זמן הלימודים הולך ומתעצם בהמשך החיים. התוצאה הישירה - עלייה מתמדת באחוז המחלות שאינן מדבקות באוכלוסייה, כאשר בראשן המחלות המטבוליות, מחלות לב, סוכרת, סרטן ושבץ מוחי. במסגרת קורס זה, נעלה את המודעות לתחומים הקשורים באורח חיים שלנו והשפעתו על בריאותינו –במטרה להבין ולהכיר בחשיבות הנושא יחד עם זאת, נקנה כלים לקיום אורח חיים בריא, בתקווה לשינוי הרגלי חיים בעיתיים ולשפר בריאותכם האישית ובריאות סביבתכם הקרובה. בקורס נציג ידע תיאורטי ומחקר עדכני, בשילוב של התנסות אישית של הסטודנט בשינוי אורח החיים שלו עצמו. זאת באמצעות טכנולוגיה דיגיטלית מתקדמת (אפליקציה בטלפון) שמסייעת להטמיע הרגלי תזונה ופעילות גופנית.